March 18, 2022

ダイエット中に間食したくなったらヨーグルトがいいと思います。カロリー摂取量が少なくて、それに加えて腸内環境を整えるラクトフェリンといった乳酸菌を補うことができて、つらい空腹感をまぎらわせることが可能です。生まれて初めてダ […]