August 2020

あまり寝ない状態が続いてしまうとお肌が荒れます。

睡眠時間の不足した状態が多くなってしまうと肌が荒れてしまいます。身体が疲れているとき、睡眠が確保できなければ疲れが取れていない・回復しきっていないな~、というふうに感じることができますし、普段と同じような日常生活であった […]

あまり寝ない状態が続いてしまうとお肌が荒れます。 Read More »